jueves, 20 de enero de 2011

Ultimo ejercicio en la progresion de como zafarse.

Ejercicio 17.

Escapar de kami gatame

En parejas de dos, en el suelo, un compañero le hace al otro la llave de kami gatame, el compañero debe escapar de esta inmovilización.

Adoptando la forma de puente anteriormente explicada de manera que debe girar y escaparse.

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